対照的なお二人

昨日は、対照的なお二人が。

 

お一人目、副交感神経優位。

比較的、副交感神経優位の人と言うのは珍しい。

副交感神経優位は、やる気がなくなり、気持ちが切れると怠惰になりやすい。

太りやすくもなるので、注意が必要。

延長線には、うつ傾向になりうる可能性もある。

 

お二人目、交感神経優位。

一般的にこちらの方が多い。

目指すは副交感神経を高めさせてあげる事（交感神経を静める）。

交感神経優位は、血液循環が悪くなるので、内臓は動かず（食欲不振・消化不良）、栄養が身体に行き渡りにくくなったり、修復材料が届きにくくなるので、アレルギー反応が出やすくなり、エネルギー消費が半端ないので疲れやすく、しかし、睡眠障害も起こる。

自分の身体に意識が向かなくなるので、状態が悪化していても気づきにくくなるので、酷い状態になるまで気づかない・・・なんて事も。

 

自律神経は、どちらかに偏らせ過ぎると問題が起こります。

身体の歪み、姿勢不良が乱す要因になります。

精神的に乱れる事もありますが、その多くが自ら乱させています。

そうならない為にも、定期的に己の状態（身体が）どうなっているのか？をチェック（知ってもらう）事が大事です。

 

相談して下さい。