身体が重くて・・・
t1-keyaki身体が重くて動かない…
やろうと思ってても、そんな気分(状態)になる事がありますが、これを【アロスタシス】と呼ぶのだそうで、脳がこれから起こる事を“予測して準備”をしている状態です。
今から人前で喋べらないといけないなど、それが始まる数時間前から心臓がバクバクして、喉が渇く経験をされた事があるかもしれませんが、それがこの【アロスタシス】です。
先読みして準備しようとして、脳がエネルギーを大量に消費すると、ある瞬間から動けなくなる事があり、これは“怠け”とは異なり、リアルに動けなくなる状態。
「◯◯したくな〜い…」
「行くの嫌だ〜」
ってのは、脳が極度のエネルギー不足に陥っている状態かも・・・
それでも頑張ったり我慢してやる事は、適合疲労となり、
慢性痛
鬱病
高血圧
不眠
慢性炎症
などを引き起こすのだと言う
