関節が緩いのも問題

身体は、硬いから悪いではありません。

硬いから、痛いでもありません。

関節が緩すぎる場合もあり、緩すぎるが故、痛みが出ている場合も多いです。

加えて、緩すぎる部位があるが故、対側に痛みが出ている場合もあり、反対側(硬い側)が悪者にされる事はよく見られます。

 

緩いのは、先天性だと考えられますが、歪みにより可動域が広がっている場合もあります。

緩い方を締め付けるにはトレーニングしかないですが、歪みを取ると硬い・柔らかいのバランスが整う事もあります。

 

硬いのを専門用語ではフィクセーションと呼び、緩いのをハイパーモビリティと呼びます(動きが硬いモノをハイポモビリティとも言う)。

これらハイパー・ハイポは点在し、殆どはジグザグに存在します。

また、足首はハイパーが殆どで、それが有るが故、膝や股関節、腰が痛くなります(ハイポの足首はほぼ居ない)。

 

脊柱もハイパーがあると、ちょっ中ぎっくり腰になります(背中に線が入っているのが見られる)。

また、関節部に浮腫が出来ている事がよくあります。

 

硬い方が一般的に悪とされますが、柔らかすぎるのも問題です。

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