睡眠障害を訴えるクライアントにちょっとした方法を伝えたのは2週間前。

クライアントから「よく寝れる様になりました!!」と報告が♪

「前回来させてもらった時に言われた話が、私の視点を変えてくれました!」

おめでとうございます!!

睡眠障害は、当然、身体の調整有りきでマインドへのアプローチをして、それを実践してもらえたら簡単に治ります!!

睡眠障害はうつ病の入り口とも言われるので、軽視するのはダメです!

相談して下さい。