トレーニング中、クライアントがグラつく場面がよくあり「自分がコントロール出来ないと言われます。

 

「自身の身体さえ自分でコントロール出来ないと、何か問題が起こった時、それに意識が囚われて自分がコントロール出来なくなりますよ。

自身を自分でコントロールする習慣を付けないとずっとそれが続きます。」

 

そう伝えると、皆さん、何かに気づかれます。

そうしてグラつかなくなって来た時、皆さん、雰囲気が変わってます。

 

こうした事から自分の状態やイラつく意味を知ると人って大きく進化するんですね。

僕もそれを知ってから随分と楽になれました。