2022年5月5日
うつ伏せの背中を強擦します。 強擦とは、強めの圧で摩る手技です。 背骨の両サイドには、脊柱起立筋と言う姿勢の保持筋があります。 この筋肉は、休む暇が無いので慢性疲労してます。 また、起立筋の奥に交感神経幹があるの […]
2022年5月5日
恐怖、不安、痛み、驚き、身構え、思考・・・ これらを感じると身体には緊張が生れます。 その緊張は、人それぞれですが入りやすい部位が決まってます。 殆どの場合が、頸・肩や背中。 腕、脚なども比較的多いです。 横隔膜などは気 […]
2022年4月27日
『成功法則』として、【行動は早く】をモットーとしている。 故に、連絡も行動も直に行う。 メールをして返信しない人、既読しない人、電話に中々でない人、頼み事の実践が遅い人・・・ 僕はその人達を信用しない。 だ […]
2022年4月24日
【ゴールデンウイーク期間のお知らせ】 4/29（金）お休み 4/30（土）通常診療 5/1（日）お休み 5/2（月）通商診療 5/3（火）13時まで 5/4（水）13時まで 5/5（木）13時まで &nbs […]
2022年4月24日
武術自主練に来てくれる大学生の子は「ピアノが上手くなりたいから来ている！」と。 武術が楽しいから来る！のもあるそうだが、自分の楽しみを更に楽しめる様にする為に来ているんだとか。 武活(システマ)に参加されてるベテラン […]
2022年4月22日
友達は誕生日。 おめでとう 正直、大人になってから友達になるってのは表面的な付き合いだけになりそうだけど、そんな事はない。 特に僕の様に同僚やいつも行く営業先がある訳でもないので、出逢いなどそうそう無い・・・ 出逢いが少 […]
2022年4月19日
僕らは忘れる能力を持っているので、「嫌」を無くせます。 「嫌」を持ち続けている人は、【思い出す習慣】を付けているから毎度忘れない様に思い出している（笑） から、永遠に悩み苦しみ続ける… 折角、忘れる能力を持ってい […]
2022年4月17日
自分では意識を向けてると思っても、相手からするとちゃんと向き合ってもらえてないって事があります。 怖いのは、自分では相手に対して意識を向けているって思い込んでる事… 武術的にこれを体感してみると、自分の心と身体が […]
2022年4月14日
格闘技は、どう相手から防御するか？どう攻撃し崩すか？を目的とし、己が勝つ事(我事)がテーマとなります。 一方、武術は、どうしたら相手が防御出来るか？接触したならどうコントロールするか？が目的で、如何に戦わないか？(相 […]
2022年4月12日
よく『起きがけの第一歩時、踵が痛い』と言われます。 踵痛の原因は、腎や骨の血流が悪くなっており、【冷え】が原因だと言われます。 運動学的には、浮指（足指が地面に接地していない状態）・ハイアーチ（偏平足の逆で、土踏まずが深 […]