水

『水分補給が大事』と言われる。

この時期は特に。

 

水分不足は血液をネチャつかせるので、老廃物が流れないし、栄養素が細胞に届きにくくなる。

加えて血球同士がくっ付くと血管内を塞いでしまうし、それが剥がれて詰まれば大ごとになる・・・

 

水分をスポーツドリンクだとか、お茶とか、ジュースだとか、アルコールだとか思っている人が多い。

お茶は置いといて、その他のドリンクが手に付いたらどうなるか？

そう、ネチャつく。

そのネチャつきは、体内でも同じ事が言え、血液をネチャつかせる。

なのでこれらは水分補給とは言えない。

 

お茶は悪くはないが体内（細胞）に入ってくるまでに時間がかかる。

故に一番は【水】。

 

この水で面白い説がある。

それは口の中の細菌を胃に流すと言うモノ。

胃は強酸なので、最近が胃に流れとかされると言う。

ゴクゴク飲むのではなく、一口。

それを人と会話したたびに飲む。

対面で話すと唾によってウイルス・細菌が飛ばされてくる。

マスクで細菌は防げても、ウイルスは防げない。

口内に入って来た細菌・ウイルスは粘膜にくっ付き、そこから体内（細胞）に侵入すると言う。

その侵入までには数分（？）かかるとされ、会話し終えたたびに水を一口飲むと、それらは胃へ送られ溶かされる言う。

 

小まめな水分補給は、血中をサラサラに保つと共に、口内のウイルス・細菌を胃に流せるのだと言う。