あし

あし

”脚”とも書くし、”足”とも書く。

 

解剖学では、”脚”とは太ももから下の部分全部を言い、”足”とは足首より下の部分を指す。

 

僕が患者さんにいつも言うのは、”足”

 

ここを疎かにしている方は９５％くらいかな。

５％くらいの方は意識をされているけど、圧倒的大多数は”足”を無視している。

 

良い例が、外反母趾。

その他、偏平足・魚の目・タコ・・・

 

もっと言えば、足の指でグー（げんこつ）が出来ない。

 

あなたは出来る？？

 

実際にグーをしてみて。

 

その時に指の第三関節（指の付け根の部分）の骨は出てる？？

 

殆どの人が第一、第二関節は曲がっても、第三関節は曲がらない。

 

第三関節が曲がらないって事は、手で言うと握りこぶしが出来ない！って事で、当然、握力は無い。

 

足も同じ事が言え、第三関節が曲がらない人は足の指の筋力が弱っている。

 

ここで注目なのは、足の指の筋肉。

 

足の指の筋肉はスネから付いている。

 

指の筋力が無くなれば、スネの部分の筋力も弱くなる。

 

足の指を動かす筋肉は、足首を安定させる為にも一役買っている。

 

足の指でゲンコツが出来ない人は足首も弱い・・・

 

足首がグラグラ・・・

 

考えて下さい。

 

東京スカイツリーの土台。

グラグラだったら、上のフロアーはどうなる？？

 

人の身体の土台＝足

 

この部分がグラグラだと、当然、上（膝・股関節・腰・肩・首など）は影響を受けると思いませんか？？

 

足裏の問題を無視してはいけません。