筋肉痛
t1-keyakiお正月明けで、何となくトレーニングは続けておりましたが、昨日は本格的なトレーニングをしました。
途中、何度も『止めたい・・・』って思うくらい（笑）
やり終えてしばらくして、猛烈に頚の怠さ・・・
あのトレーニングのせいだ・・・
そう思ってた、今朝。
猛烈な腹筋の筋肉痛・・・
姿勢が伸ばせられん・・・
ここでの氣づき。
私たちが習慣化している事は、途中で途切れさせると、一瞬で元に戻る。
肉体も思考も人間関係も同じ。
途中で途切れさせると、最初に戻る。
最初に戻った時、『またあのポジションまで戻るぞ！！』の意識が保てるかどうか？
保てなかったら、『変わりたい』、『新たな自分になりたい』、『この人と進みたい』と思っていた感情は無くなり、そう思う前の自分に戻る。
氣をつけないといけないのは、【元に戻る】って事。
そのポジションが嫌で変わろうとした自分は、その前の状態、つまり楽だった自分に戻る事を正当化しようとし、変化を望まなくなる。
たかがトレーニング。
しかし、そこから得れる情報は、こうして身を以て色んな事を教えてくれる。
