腕のシビレ（痛み）

腕に痛みやシビレがある人で、首をポキポキ鳴らす癖のある方。

ほぼ間違いないです。頸椎ヘルニアです・・・

なので、首を鳴らすのを止めましょう！！

 

結局、神経が圧迫されてると、血管をコントロールする神経が上手く情報を伝えられません。

なので、血流障害が起こり、組織が酸欠となり『血をよこせ！』と騒ぎ出した結果が痺れです。

 

時に、酸欠状態の組織は熱が運ばれて来ない事で（血液が運びます）冷たくなり、冷たい事で更に組織は代謝産物を溜めて、呼吸が出来ない事を脳に訴える。

これが痛みです。

 

結局は、血流障害です。

 

頸部下部から腕神経叢と言って、腕を動かす神経が出ています。

頸椎ヘルニアがあると腕に出る神経を圧迫し、これらの問題が起こるのです。

 

で、首を鳴らすと動きやすい骨が動きます。

で、動かない骨は動きません。

なので、動きやすい骨はドンドン動き、椎間板に負担がかかり、いつしか壊れます。

こうしてヘルニアは起こります。

 

腰椎の場合も似ています。

なので過剰な腰の捻りなどは危険です。

腰が痛い場合は、股関節をしっかり動かしましょう！

 

頸椎の場合は、姿勢から来る問題と、歯から来る問題、腕から来る問題がありますので、一概には頸部の問題解決策を伝えてあげれませんが、診たらすぐに分かります。

相談して下さい。

 

とにかく、背骨を鳴らすのはダメです。

ストレッチもおススメしません。

筋トレの方が効果的です！！

 

まぁ、そうなってたら早めに相談しましょう！！