睡眠障害

睡眠障害を訴えるクライアントにちょっとした方法を伝えたのは2週間前。
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クライアントから「よく寝れる様になりました！！」と報告が♪
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「前回来させてもらった時に言われた話が、私の視点を変えてくれました！」
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おめでとうございます！！
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睡眠障害は、当然、身体の調整有りきでマインドへのアプローチをして、それを実践してもらえたら簡単に治ります！！
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睡眠障害はうつ病の入り口とも言われるので、軽視するのはダメです！
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相談して下さい。