脊柱の動き

脊柱は、頸椎７個・胸椎12個・腰椎5個・仙骨1個（５個の仙椎の融合）・尾骨１個（3～5個の尾椎の融合）からなる。

※稀に腰椎が6個ある人が居られるが、これは仙椎が４つ融合した結果、残りの一つが腰椎に分類されたモノ。

 

頸椎の第一頸椎（環椎）・第二頸椎（軸椎）は特徴的な構造をしており、他の頸椎とは異なる故、動きも異なる。

第一頸椎（環椎）は後頭骨との間でうなずき運動を最も得意としており、環椎後頭骨関節での回旋は全く出来ない。

しかし、その直下に存在する環軸関節（C1/C2）で、頸椎全体の回旋運動の約50％をここが行う。

 

胸椎は、肋骨と胸骨とで胸郭を形成する。

胸骨があるが故、屈曲・伸展は大きく制限される。

また、椎間関節によって屈伸は制限を受けるが、側屈・（特に）回旋はやや得意としている。

 

腰椎は椎間関節の形状から屈曲・伸展の動きを得意としており、また、側屈運動もやや得意としている。

しかし、回旋運動は腰椎全体として１０°程度しか捻れない。

 

頸椎・胸椎移行部（C7/T1）、胸椎・腰椎移行部（T12/L1）は、椎間関節面が大きく異なるので、その負担は大きい。

先に上げた様に、頸椎は屈伸を得意としているが胸椎は苦手。

胸椎は回旋を得意としているが腰椎はほぼ捻じれない。

 

臨床の場でも環椎後頭関節、隆椎付近（頸椎・胸椎移行部）、胸腰移行部、腰仙部での痛みを訴えられる方が殆ど。

この辺りは動きの変化（切り替え）が起こるので、負担も大きい。