ドーパミン

僕らは『罰する』事に快感を覚える様に出来ているとか。
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脳の快楽中枢が刺激されると「ドーパミン」が放出される。
ドーパミンの快楽にハマると簡単に抜けれなくなり、罰する対象を常に探し求め、相手の否定を探し許せなくしたり、自分のダメな所を探しそれを止めたいと思い続けるんだとか…
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快感なのでそう簡単に抜け出せない…
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抜け出すしか方法は、練習。
つまり、【良いとこ探し】
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人の癖や話し方・行動の良い所を探す。
そこばかりを見つけ出そうとしていると、脳は主語を理解出来ないので、人の事であっても自分の事として受け取れる様になり、自己肯定感も上がって行くそう！
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常に人の良い所を探す。
苦手な相手、嫌いだと思っている相手でそれをずっとやっていると、快楽回路が変わる！！