内圧の上昇
t1-keyaki内圧が高まると皮膚が伸ばされるので痛みを感じる。
低気圧や満月などは内圧は更に上げるので不調になる人は多い。
身体触ってパンパンになってる人は、内圧が高まっての不調タイプ。
マッサージや入浴で圧を下げる事は有効。
しかし、ストレッチはダメ🙅♀️
内圧が高まっているって事は、皮膚は伸ばされている。
伸びた皮膚に追い打ちをかけるストレッチは筋肉を伸ばす事にはならず、関節をズラしてしまう可能性がある。
関節がズレる事でギックリ腰になる…
低気圧などで起こる不調は細胞の膨張(体内水分の膨張)
圧迫し圧を下げる事が良い。
関節をぐるぐる回して水の循環を促した方が良いと考える。
