ムケル

クライアントは「トレーニングって動かしている所に意識を向けるん？？」って言いました。

「何？今まで回数熟す事に意識を向けてたの？？」

 

ただ漠然とトレーニングしても筋力は強化されません。

意識が分散しているので、何回でも出来ます。

一方で、意識を向けたトレーニングは直ぐに乳酸が溜まり数回で動かすのが辛くなります。

当然、筋肥大が期待出来ます。

 

意識を向ける、向けないは、時と場合を自分が選択しないといけません。

人から嫌な事を言われた時、意識を向けると心に乳酸が溜まります。

しかし、そこに意識を向けなかったら「この人、何か言いよるわ～」でしかありません。

心が傷付く事はありません。

 

意識をむけないといけない時と向ける必要がない時。

これらを選択しないといけません。

 

今、何を得たいのか？

何を得たくないのか？

 

意識は素粒子を集めます。

向けると集まる。

向けなければ集まらない。

素粒子は波であり粒。

集まれば集まるほど粒子化し、物質化します。

 

意識をどう向けるか？

どこで向けるか？はとても大事です。