ゴルフ後の腰痛

ゴルフをやられてる方で、腰痛持ちって多いです。

身体の歪みがあると筋肉バランスは崩れているのでどうしても痛めます。

同い年のクライアント。

LINE友達で、くだらない事でいつも会話してる(笑)

初めてゴルフやって、なんとかパーで上がりって言ってた翌日…

ゴルフ後から伸展痛、左回旋痛を訴える。

じゃぁ来なさい。って言うと、速攻で来院。

腰椎での捻れ…

全身の硬さ…

「イタタタ…！！」

普段から、筋トレやジョギング、スイミングしてるのは聞いてるけど、それにしては硬い…

終盤、関節が動き出したのを確認出来たので再検査。

「あぁ〜！痛くないよ！！何で？？」

いやいや！あなた、僕に何をさせてたの！！(笑)

クライアントにも伝えたけど、僕らがやる事はあくまで治すためのお手伝い。

僕らが身体を触らない時間の方が圧倒的に多い。

なので自己ケアは重要。

しかし、自分で！自分で！も限界があるので、たまには他者の意見、揉みほぐし、骨格調整は必要なんですよ。と伝える。

痛みが引かないのは原因があるからです。

ほっといても治りますが、僕の意見(治療)が入ればもっと早く解決出来ますv(^^)v

あなたも、その悩み、自分で解決する事も大切ですが、たまには相談して下さいね♪