クライアントに脳脊髄液の循環が、何故、必要で、重要なのかを話します。

そうして、私を頼る事よりも、日々の生活において重要な事を伝えます。

 

このブログ(ホームページ)を読まれてる方で、クラニオセイクラム(頭蓋仙骨療法)に興味をお持ちの方も多いでしょう。

絶対に知っておかなければならない、重要な事です!!

 

それは…

第一次呼吸システムです!

頭蓋骨と仙骨の動きです!

背骨の動きです!

最も簡単に出来るのが、足首の運動です!!

 

足首の運動は、脳脊髄液の循環を促す第一次呼吸システムと連動しています。

なので、足首の動きは誰しも理解しやすく、いつでも簡単に行えるポンプ運動です!

 

散歩が良いと言われますが、最も良いのは階段の上り下りです。

数千歩歩くより、神社の階段を上り下りするだけで息が切れます。

息が切れるって事は、それだけ胸郭を動かします。

胸郭が動くって事は、脊柱が動きます。

脊柱が動くって事は、頭蓋骨と仙骨(骨盤)も動きます。

 

最も簡単なのが、毎日、近所の神社へお参りに行く事です♪

空気も違いますしね♪

 

その辺を散歩するくらいなら、階段をしっかり上り下りして下さい。

 

頭蓋仙骨療法の効果が出やすいです♪