筋肉を包んでいる筋膜。 この筋膜が隣接する筋膜とくっ付くと、遠く離れた部位にまで影響を及ぼします。 この筋膜をはがして行くと、痛みの軽減・動きやすさを体感出来ます。 コリ感の酷い方 疲労感が強い方 運動パフ […]