2025年5月23日
ミネラル 働く仕組み（メカニズム） 補足 1. カルシウム（Ca） ①骨や歯をつくる（リン酸カルシウムとして沈着） ②血中では筋肉収縮や神経伝達に必要なスイッチ（カルシウムイオンが細胞内に流入して筋肉が収縮） ビタミンD […]
2025年5月22日
感情は脳で感じるものと思われがちですが、感情とは“自律神経＋ホルモン＋筋緊張”の生理反応の総和です。 つまり「感情は血液の流れ方を変える力を持つ」ということです。 感情 自律神経の変化 血管の反応 体感 怒り・闘争心 交 […]
2025年5月22日
ここ数年、帯状疱疹になったと言う話をよく耳にします。 僕は、多くの人が打った”アレ”が原因だと思っています。 それはさておき、この時期は帯状疱疹が多くなる様で、大型連休での気持ちの変化、季節の変化やエアコン […]
2025年5月19日
昔の日本人の食事は、米や大豆製品、野菜や干物が多かったとされ、その頃の日本人は、米俵を女性でも担げ、また、江戸への参勤交代などに代表される様に遠方まで荷物を担いで歩けた。 それを見た外国人が、これだけの力があるならタンパ […]
2025年5月19日
以前から投稿している様に、僕はストレッチ否定派です。 ですが、運動後のストレッチ、入浴後のストレッチ、ヨガなどは良いと思っています。 要は、筋温が高まっている状態であったり、全身運動で、且つ、それが長時間に渡るものであれ […]
2025年5月15日
首をちょっと動かしただけで「ビキッ」と背中に走る激痛。 このような背部痛(寝違い様)は、原因が一つではありません。 それぞれの原因を見極めるためには、視診・触診・動診・知覚検査など、複数の検査を組み合わせる必要があります […]
2025年5月14日
体内には、多くの水が存在します（体重の約60％）。 その中で、代表的な存在が”血液”ですが、血液は体重のわずか7～8％に過ぎません。 その他、”リンパ液”は、リンパ管に入ったモノを指しますが、リンパ管に入っていない液体の […]
2025年5月12日
【不対神経節】 仙骨と尾骨の前面で左右の交感神経節が仙尾関節で 1 つとなる所。 同じ部位には脊髄終糸も停止しているので、ドスンドスン座っていたりすると仙尾関節に歪みが生じ、全身の不調に繋がる。 背中の過緊張や不眠、精神 […]
2025年5月8日
変化に対する不安と、心の「慣れ」が育てる成長 人は本能的に、安心・安全・予測可能な状態を好みます。 だからこそ、自宅の自分の部屋のような「慣れた環境」では心が落ち着きます。 一方で、新しいクラスや職場など、 […]
2025年5月7日
リフレクソロジーを学んでいると、足裏に『太陽神経叢』と呼ばれる反射区が存在する。 太陽神経叢とは、みぞおち辺りに存在する腹腔神経叢を意味し、腹部大動脈に交感神経の枝と副交感神経の枝とが複雑に絡み合った状態で存在しているポ […]