緊張するのは悪い事か？
t1-keyaki緊張するとパフォーマンスが下がるとされます。
なのでリラックスが大切だと言われます。
しかし、緊張とは肉体が自分の持ってる能力を最大限発揮する為に起こります。
問題は、緊張すると思考が自分以外に向く事です…
本来は緊張すると思考は自分に向けられて、肉体も最高点まで高めてくれるので、もの凄い事が出来る様になる筈です。
しかし、緊張した時、肉体にはそれが向けられても、思考は“自分に向けられず”【他人や周りに向けられて】しまいます…
「相手からどう見られるか…？」
「失敗したらブーイングを受ける…」
緊張は、本来、思考も肉体も最高パフォーマンスが発揮出来る状態にしてくれるものです。
緊張した時に、意識を『外』に向けるのではなく！【自分が今から何をするか】に集中する！！
他人じゃない！
相手じゃない！
周りじゃない！！
自分！！！
緊張で【自分のやる事】に集中すると、思考と肉体は最高パフォーマンスが発揮出来る。
