第二チャクラ
t1-keyaki第二チャクラ（スヴァディシュターナ・チャクラ）
「感じる力・創造する力」を司る、流動性のチャクラ。
第一チャクラで「生きる地盤」を得た後、命を喜びへと動かすエネルギーの源泉になります。
🌊第二チャクラ（スヴァディシュターナ）の本質
位置：下腹部（丹田やや下）~仙骨周り
色：オレンジ
キーワード：感情・官能・創造性・親密さ・喜び
第二チャクラは、感じる場所。
喜び、怒り、悲しみ、愛しさ、官能性・・・
流れが良ければ、自然と涙が出る・感動できる・人と心が通じやすくなります。
また、性的な欲求や官能だけでなく、「何かを生み出したい」「創造したい」という根源的なエネルギーもここに宿ります。
信頼して人と深く関わる力。
「心を開いて委ねる」事が出来るかどうかもこのチャクラのバランス次第です。
第二チャクラが乱れていると、
感情の爆発
依存
性への過剰な執着
無感情
抑圧
創造性の枯渇
性的拒否反応
などが起こるとされます。
第二チャクラの整え方として
- 骨盤を動かす
- 感情表現をする（泣く・笑う・書く・話す）
- アロマを使う
- 水に触れる（入浴・川・海・雨など）
- 創作活動（絵・詩・料理・庭作り）
第二チャクラは、リラックス状態で開きやすいとされるので、緊張・過剰な理性・抑圧が強いと、感情も性エネルギーも凍結し、「感じる力」が麻痺してしまいます。
「生きる」事から「味わう」ことへと進む事がキーワードとなります。
要は、“命の彩り”が大事。
