四十肩・五十肩

「肩が痛い」と訴える40代男性。

ぶん回し運動をすると三角筋後部に痛みがあるとのこと。

最近、四十肩・五十肩の原因を「自律神経の乱れ」と仮定して施術を行っている。

この方も数日前から痛みが出ていたが、脊柱の硬さから 交感神経優位 と判断。

そこで、自律神経を整える施術を行った。

すると——

体が戦闘モードから抜け出せない

「うぁ、全然、力抜けん！」

クライアントは、自分の体が どれほど緊張しているのか すら気づいていなかった。

リラックスする感覚が分からなくなっているほど、身体は戦闘モードだったのだ。

そこで、じっくりと脱力を促していく。

寄り添いながら、深いリラックス状態へ導く。

すると——

程なくして、身体がかなり緩んできたので、もう一度ぶん回し運動を試してもらう。

「痛くないです！」

👏👏👏

「こんなに緩んだことがない！ 僕って、こんなに緊張してたんですね…😱」

心はリラックスしても、肉体は緊張している

 

自律神経は、自分でコントロールできない神経。

だからこそ、 頭ではリラックスしているつもりでも、肉体の緊張に気づけない。

その緊張に気づかないまま関節を動かし続けることで、ある日 突然、四十肩の症状が出るのだと考えている。

 

「自分の体が今、どういう状態なのか？」

それに気づくことが、健康への第一歩かもしれない。