痛みの発症メカニズム
痛みの発生は、一般的に言われる「筋肉疲労」や「重いモノを持ち上げた」・「ぶつけた」・「椎間板のズレ」・「クシャミ」・「不意の体位変換」以外にも、以下の要因も考えられます。
1. 脳の防御反応
「脳が意図的に身体をロックする現象」
ストレスや恐怖、不安・・・これらが高まると、脳は「これ以上動くと危険」と判断して、筋肉を強制的に緊張させます。
その結果、急激な硬直と痛みが発生し、動けなくなる。→ だから、ストレスが高い人ほど急な痛みを発生しやすい
→ 施術に加え、リラックス誘導方法を知る事やカウンセリングも有効です※ストレスは精神的な要因以外にも、車の運転（意識を注視しなければならない）・スマホの使い過ぎ（電磁波や同じ姿勢）・デスクワーク（不良姿勢）、食べすぎ（消化に時間がかかる）、天候（雨・低気圧・暑さ）などもあります。
2. 電気信号の誤作動説
筋肉の動きは電気信号（脳からの信号）で制御されています。
しかし、日常的な姿勢不良やスマホ操作、PC作業などで微弱な電気ノイズにより、神経伝達が乱れる事があります。
乱れがピークに達すると、不意の動作をトリガーに 「誤った収縮命令」 が発生し、急な痛みを発生させる事も考えられます。→ 電気信号（神経・脳）の興奮を静める事は有効です
→ 筋緊張を緩める事・脊柱を整える事で電気信号をスムーズ出来ると考えます
3. 腸内環境との関係
腸と筋肉は「迷走神経（副交感神経）」でつながっています。
タンパク質食が多い・飲みすぎ・薬などにより腸内環境が悪化すると、迷走神経（副交感神経）が異常信号を出し、筋肉が誤作動する可能性があります。
実際、便秘や腸の不調がある人ほど腰痛持ちが多い傾向にあります。→ 自律神経（交感神経・副交感神経）を調整する事で痛みが軽減する可能性があります
→ 腰に限らず、腸のマッサージや呼吸法も有効です
4. 振動エネルギーの影響
普段の生活で、私たちは常に振動にさらされている。
歩くときの衝撃、車や電車の振動、さらには低周波音など・・・
これらが蓄積されると、筋肉が「微細なストレス」を受け続け、あるとき 「最後の一押し」 で崩壊し、急な痛みが起こる可能性があります。→ 痛みのある部分だけの問題ではなく、全身の筋肉の問題がMAXに達している事を教えてくれています
→ 部分的な施術より、全身をリラックスさせて行く事で痛みが軽減していきます
痛みに悩まされているのなら、けやき整骨院にお任せください！
当院では、独自の整体法 により、その日のうちに痛みを半分以下 にすることをモットーに治療を行っています。
【治療の流れ】
1⃣問診・動診検査・痛みの原因や状態を丁寧に確認します。
2⃣手技療法をメインとした施術
・痛みの根本原因にアプローチする、独自の整体法で施術を行います。
3⃣再検査
・施術後の状態を確認し、今後の治療計画を立てます。
4⃣自宅でのケア・指導
・痛みを再発させないための、自宅でのケアや生活習慣のアドバイスを行います。
お身体の痛みでお悩みの方へ
「もう、この痛みは治らないかも…」
「何度も繰り返すぎっくり腰にうんざり…」そんな風に思っている方も、ぜひ一度当院にご相談ください。
「諦めかけていた痛み」 から解放される、
「快適な生活」 を取り戻す、
そのお手伝いをさせていただきます。#広島市安佐南区 #痛み軽減 #運動指導 #再発防止 #けやき整骨院
T1けやき整骨院 | 広島市安佐南区緑井/佐東交番となり【けやき整骨院】 | Instagram
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急な痛みの原因は、痛い所だけじゃない？！
急に痛くなった・普段と同じ動きをしていただけなのに痛くなった・・・。それらは「使い痛め」「筋肉の疲労」「血行不良」だけではなく、もっと広い要因が絡んでいる可能性があります。
1. 脳の「誤作動ロック」
寝ている間に「無理な姿勢」になったり「ストレスが高まっていたり」すると、脳が 「この動きはヤバい！」 と判断して、一部の筋肉を固めてしまう事もあります。
→ ストレスフルな時期や疲労が溜まっていると急な痛みを発生させやすい
→ 施術の際、筋肉を緩めるだけでなく「安心感」を与えることも重要と考えます
2. リンパの滞り説
寝ている間、リンパの流れが悪くなると、関節部分・筋肉は動かないので「老廃物」が溜まります。
溜まった状態は細胞が膨らんだり、老廃物が神経を刺激する事で、朝起きたときに 「炎症反応」 を起こす可能性があります。
特に 水分不足 や 冷え があると、リンパの流れが悪くなりやすい。→ 体液をしっかりと循環させてあげる事が大事です
→ 冷えや運動不足、疲労の蓄積なども体液循環を悪くさせる要因です
3. 電気信号の乱れ
私たちの筋肉は「電気信号（脳からの信号）」で動いています。
でも、スマホやPCを寝る直前まで使っていると、脳が「覚醒モード」のままになり、
神経伝達がうまくリセットされず、筋肉が「異常収縮」したまま寝てしまう可能性が考えられます。→ 神経伝達をスムーズにさせてあげる
→ 興奮状態の筋肉をしっかりとゆるめてあげる4.腸内環境との関係
腸の働きは「迷走神経（副交感神経）」です。
腸の調子が悪い・お腹が硬いと、自律神経（交感神経・副交感神経）のバランスが崩れ、筋肉が過緊張することがあります。
お腹の不調がある人は急な身体の痛みを引き起こしやすいかも？→ 自律神経を調整する事で痛みが軽減しやすくなる
→ 患部だけの施術に加え、腸マッサージも有効だと考えます
5. 重力の影響説
寝ている間も、身体には「常に重力がかかっている」。
枕の高さや寝姿勢が合わないと、身体に負担がかかり続けます。
その結果、起きたときに 「急に首を動かそうとすると引っかかる」 という状態になるのかも。→ 抗重力筋（背筋など）をしっかりとゆるめてあげると動かしやすくなると考えます
→ 上半身のリラックス（背骨周りの柔らかさ）も大事です
